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用脑子吃饭保健康

发布者:管理员发布时间:2018-07-03
摘要: 每天健康生活,要做到七个方面: 第一、一定要吃好3顿饭;第二、一定要睡好8个小时觉;第三、每天坚持运动半个小时;第四、每天要笑30分钟,身心健康;第五、很特殊的,每天一定要会大便。人们只管这一头,不管那一头,它都是自然的,拉不出来你硬拉也不行; 第六、…

每天健康生活,要做到七个方面: 
第一、一定要吃好3顿饭;
第二、一定要睡好8个小时觉;
第三、每天坚持运动半个小时;
第四、每天要笑30分钟,身心健康;
第五、很特殊的,每天一定要会大便。人们只管这一头,不管那一头,它都是自然的,拉不出
来你硬拉也不行;       
第六、一定要跟爱人搞好关系,每天给爱人说3句他(她)喜欢听的话。老婆关系搞不好,你啥事也弄不成。当然了,女人也要跟老公搞好关系;
第七、不吸烟,不酗酒,每天齐步走。健康要从每一天开始,每天健康,就一生健康。一定要记住我那几句话:能吃能喝不健康,会吃会喝才健康,胡吃胡喝要遭殃。用肚子吃饭求温饱,用嘴巴吃饭讲享受,用脑子吃饭保健康。要做到:皇帝的早餐,大臣的中餐,叫花子的晚餐。

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